什么蔬菜水果以及食物可以排毒

喝动物血汤:动物血以猪血为佳,由于血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和滑肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。饮鲜果汁和鲜菜汁:鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”。因为当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,便会使血液呈碱性,将积聚在细胞中的毒素溶解,再经过排泄系统排出体外。吃菌类植物:菌类植物特别是黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。吃海藻类食物:海藻类食品有海带、紫菜等,由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生

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