经常吃哪些水果蔬菜可以养颜美容?

水果蔬菜要均衡的吃

基本上没有哪种水果蔬菜是对身体不好的

或多或少的都有好处

西红柿

预防皮肤衰老

维持肌肤弹性

去斑美白

苹果

保湿, 抑制黑色素

淡化雀斑面部黄褐斑

猕猴桃抗氧化

抗衰老

防止便秘

润泽养护头发

樱桃修复角质层

果酸焕肤

美白

菠萝去除牙齿污垢

美白牙齿

橘子增加肌肤弹性

柠檬抗衰老

去除色斑

美白

豆芽防止雀斑晒斑

丝瓜润滑皮肤

防止皱纹

芦笋抗衰老

蘑菇促进性激素分泌

防老抗衰

冬瓜美白祛斑

白萝卜美白

豌豆消肿

紧致皮肤

胡萝卜美白

清除多余角质

南瓜维持肌肤弹性

防止衰老

相关文章