吃什么水果和蔬菜美白

吃水果或疏菜目前还没有听说会有多显著的美白效果,但是睡眠质量良好的人通常皮肤会好一些。水果可以拿来做面膜,其中夏天可以用黄瓜或是西瓜榨汁后用压缩棉块吸纳水果汁后膊在脸上美白和补水的效果良好。也可以将水果切成薄片直接膊在脸上。柠檬有显煮的美白作用,但注意柠檬有一定的刺激性,不要轻易用柠檬,容易引起过敏。

不过听说黄瓜比较好哦

用什么瓜果蔬菜之类的敷在脸上可以美白

黄瓜切片敷在脸上十五分钟拿掉~补水,晒后修护还美白~~将鲜榨的柠檬汁加在脸盆里用水搅匀洗脸,可以美白肌肤~不过只能晚上洗脸~呵呵,或者是用新鲜的柠檬片敷在脸上,不过一定要先用在胳膊内侧看会不会过敏~还有用牛奶泡纸膜敷脸,也是可以美白的~还能晒后修护~香蕉和牛奶搅拌均匀抹在脸上十五分钟后洗掉也是可以美白的,西红柿榨汁后加上蜂蜜,可以喝,也可以抹在脸上做面膜~美白控油~~嘿嘿,这是我常用的,楼主可以考虑看看

多吃哪些蔬菜水果有助于淡化脸上的色斑?

里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦:

  柠檬和黄瓜:每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。

  绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

  胡萝卜法:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜。

  西红柿汁:在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失。

  蒲公英花水:在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

  萝卜和西红柿片:将脸洗净,涂护肤霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸。

  柠檬汁加奶:油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白皮肤。

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