体质弱怎么补营养?

中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平…

容易感冒吃什么食疗以后就不会容易感冒?

正气存内,邪不可干。这是中医的养生原则,要想不受感冒病邪的侵害,培养正气也就是增加免疫力是最重要的!而增强机体免疫力不能单单凭借食疗,要提倡一个健康的生活方式,包括饮食营养运动,心理,社会道德完美结合…

补肠胃的药膳有哪些?

美味巧食呵护肠胃 中医认为:“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷,都必须经过脾胃的消化、吸收,才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生,而是长期不良生活习惯造成的,为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳…

中医食疗药膳必知的常识有哪些?

食物也能辅助药物治病所谓食疗,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,辅助药物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为“食治”,分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的…

什么是药膳

药膳是以药和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医药知识与烹调经验相结合的产物。    药膳既是营养丰富的美味菜肴,又具有滋补疗疾的作用。    药膳是由药物、食物和调…

有什么药膳是可以增强抵抗力的?帮忙介绍几种?

可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶,木瓜汁,番茄,桔子,橙子,胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。…

求补气补血药膳方

吃食疗补;桂园、红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,是一道补气血的。 名词解释 药膳 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中…

有哪些补血药膳?

补血药膳——当归枸杞茶 原料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。 制作:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。 特点:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。 另附…

秋季养生药膳有哪些?

秋季为农历的7、8、9月份,从立秋开始,经过处暑、白露、秋分、寒霜到立冬(今年为阳历10月24日)的前一天为止,并以中秋作为气候转化分界。(古人曰:“七月立秋还处暑,八月白露秋分忙,九月寒露并霜降。”…

老年病的药膳食疗是怎样的

   1.川贝母鸡。川贝10克、活母鸡1只约1000克,盐、葱、姜、料酒、冰糖各适量。把母鸡杀好切成小块,开水焯3分钟,捞出备用。川贝用温水浸泡好,同鸡块入砂锅加水大火烧开后,放入葱段、姜片、料酒,改…