怎样烧青菜才好吃?

先打开煤气点燃火或者插上电打开开关, 在放点油到,大约过10秒把青菜放进放有油的锅子里,将青菜翻炒2分钟,然后放5克黄酒(去泥味)!(500克青菜)放入7克食用盐!如果有吃鸡精的嗜好的话就在放入5克鸡…

吃多了西蓝花会怎样?

不会怎么样的. 西蓝花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 除了抗癌以外,西蓝花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能 力,提高机体…

2011健康食物排行榜是怎样的?

       近日,世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单,首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。     肉食榜冠军:鹅肉——   化学结构很接近橄榄油   肉食榜:…

怎样煲番茄排骨汤?

用料: 1、猪排骨一斤。 2、番茄一斤。 3、老姜一块。 4、花椒一小匙。 5、香葱半两。 6、料酒三大匙。 7、盐适量。 做法: 1、老姜拍破,香葱挽成结(留一棵待用)。 2、将排骨下沸水锅中飞水去…

怎样吃可以美容养颜?

介绍几种可以美白的食品: 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。…

素食应该怎样吃?

  知道吃素的好处,或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实,只要吃素时能选择多样化的菜式,不偏好几种菜,一样能摄取到足够的营养。另外,由于肉类本身的细胞组织与人体细胞较接近,因此人体对其吸…

日本料理是怎样吃,要注意什么

吃日本料理,一半是吃环境,吃氛围,吃情调。标准的日本料理应该是在日式榻榻米上直身跪坐或盘腿端坐,对于从小训练有素的日本人来说,当然是不在话下,而对于一直习惯于坐的中国人而言,实在是有些勉为其难。所以有…

怎样吃蔬菜才健康?

了解蔬菜的错误吃法,让你用正确的方法摄取多样营养!   1.经常在餐前吃西红柿   西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症…

吃素十年是一种怎样的感受?

吃素10年,我是还没有达到这个时间。我讲讲我吃素4年半多,近5年的时间的感受。 我这个人本来也是不太爱吃肉的那一种。就是说吃肉一顿能管三天不想,吃一顿鸡肉那得管一个月不想的那种人。我接触佛教以后,因为…

鱼香茄子怎么做才好吃?

鱼香茄子 原料:1)茄子 2)豆瓣酱 做法:1、鱼香茄子,我这里没有加肉沫,就是简简单单的茄子做法,不过蛮好吃的。茄子洗干净去头,切条。 2、起油锅,茄子要好吃,不要怕费油。油热倒入切好的茄子炸。炸个…