要做素食主义者 应在饮食方面 注意那些问题

严守素食主义:会避免食用所有由动物制成的食品,例如蛋、奶类、干酪和蜂蜜,除了食物之外,部份严守素食主义者也不使用动物制成的商品,例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。 奶蛋素食主义(Ovo-lacto…

减肥不节食,不吃药的方法有那些?

 一些简单有效的减肥方法  十种健康又有效的快速减肥方法   一、晨操,美好的一天开始后and早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀。既可振奋精…

说说你身边那些老美人的驻颜之术?

我跟你说说我身边的老美人们。 我姥姥。 我姥姥八十多岁的时候,一次,一个老太太看着她,对她说:“你还小呢,你要是到了我这个岁数,牙也掉了,背也驼了,那才受罪呢!” 姥姥问那个老太太,您高寿呀! “七十…

素食菜谱有那些

消暑凉菜:凉拌青瓜 材料:青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜(拍碎)、盐、糖、麻油。 做法:青瓜洗净,稍微拍扁,放入碗中,倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出,加入麻油、辣椒油、辣椒丝、蒜拌匀即可。可放进冰箱稍冻…

素食菜谱有那些?

消暑凉菜:凉拌青瓜 材料:青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜(拍碎)、盐、糖、麻油。 做法:青瓜洗净,稍微拍扁,放入碗中,倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出,加入麻油、辣椒油、辣椒丝、蒜拌匀即可。可放进冰箱稍冻…

每天吃那些蔬菜才健康?

这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春天到来,不妨和素菜来次清新…

简单的家常素菜的做法

炒土豆丝:土豆切丝,水中泡五分钟,洗去表面的淀粉,表辣椒一个,切丝。锅里放油烧热,倒入土豆丝、辣椒丝同炒,放入少量盐、醋、鸡精、味精。炒熟装盘。 豆腐西红杭汤:豆腐切成手指大小的块,西红杭切块,锅里放…

有机蔬菜是指那些

绿色指无污染,有机指含碳原子的(化合物)。 主要区别: 有机:施用化肥、农药 绿色:施用绿肥(粪便等),无农药,采取生物防治 绿色蔬菜更健康! 有机蔬菜的优点有那些? 根据一项实验,有机蔬菜维生素C含…

那些蔬菜最有营养

蔬菜都有营养,而且蔬菜的营养价值要高于水果。总的来说,常吃的蔬菜就能够满足维生素所需,白菜、胡萝卜、白萝卜、芹菜、茄子、土豆、黄瓜、西红柿等等,都非常有营养,经常换着吃就好了

吃素,都是那些菜啊

1、素菜的原料一般包括五谷杂粮,豆类,蔬菜,菌类,,藻类,水果,干果,坚果等。 2、经初加工的常用素菜原料有:经黄豆加工成的豆腐及豆制品 经面粉加工成的面筋和烤麸等 以及粉皮 粉丝等。 3、菌藻类包括…