大枣枸杞水的功效是什么?

大枣枸杞水的功效是什么?

大枣枸杞水中大枣、枸杞配伍,相须为用,共奏补气养血、滋补肝肾之功。

大枣色红,味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。枸杞色红,味甘,性平,归肝、肾、肺经,功能益精补肾、养肝明目,是补阴药中的佳品。

枸杞与大枣泡水服用,可缓解由于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状,尤其对于肝肾阴虚所致的目昏眼花的症状有较好的缓解作用。

需要注意的是,大枣与枸杞都是药食同源的食物,因此可以用于食疗。但食疗讲究辨证施食、因人制宜,如果素体有内热,服用大枣枸杞水就容易出现上火、大便燥结、烦躁易怒等症状。

本内容由陕西中医药大学附属医院 中医内科 主任医师 黄峰审核

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如何用枸杞养生?

如何用枸杞养生,枸杞籽可以加菊花泡茶清肝火,蒸鸡蛋好了也可以放一些,我喜欢煮鸡汤.排骨汤好了放—些,四物汤里也可以放枸杞籽,我们桂林人喜欢用嫩叶煮枸杞猪肝汤.也可以枸杞蛋花汤,

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