一般吃什么水果可以有效祛斑呢?

淡斑吃水果效果不显著

1个人建议修复淡斑需要内服外敷,不知道你的具体情况是怎的,也没有照片,无法判断。

2建议关注发私信,具体情况可以私信一下,私信必回。

吃什么蔬菜排毒养颜?

想要排毒养颜,在饮食上可以多吃一些黄瓜粥,因为黄瓜含有丰富的蛋白质维生素,有助于美白养颜,而且也能够让皮肤变得水嫩,也有一定的利尿消肿的功效,有清热解毒的作用,效果是非常不错的。也可以多喝一些紫薯粥,也有一定的排毒养颜的功效。

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