什么蔬菜最有营养还能美容?

胡萝卜 番茄   西红柿

  方法相同,把西红柿切成薄片,贴在脸上和脖子上。这种面罩对于干燥型皮肤有益处。混合型皮肤可用黄瓜、西红柿面罩,颈项、双颊放西红柿片,上额、下额,鼻翼两侧放黄瓜片。十五分钟后,用温水洗净面孔。

什么蔬菜能美白?

品种 作用

青瓜 补水去皱美白 还能清肚油

西红柿 去黑头

红萝卜 补水保湿

土豆 平衡油脂,去黑眼圈

苦瓜 清凉收敛。外加减肥

白菊 祛斑美白

苹果 滋润美白

木瓜 美白,补水,祛斑

葡萄 美白

香蕉 收敛美白,脱敏防敏

西瓜 补水,美白,晒后修复

蛋白 抗皱

芝麻油 保湿,滋润

珍珠 收敛,镇静

牛奶 美白祛斑

我建议你可以多食青瓜,白菊,苹果,木瓜,葡萄,香蕉,西瓜,牛奶都可以美白的!

吃什么菜对皮肤好 还可以美白

番茄:含丰富的维生素和茄红素,是公认的“美白主角”
牛奶:富含蛋白质,令体内新陈代谢有效进行,防止痘痘、黑斑等问题
樱桃:含铁量是为苹果的20倍,帮助血红素生成,让肌肤白里透红
红枣:维E含量居果蔬之冠,称天然的维生素药丸,能有效活血]润肤
柠檬:含大量的维生素C和果酸,内服可养颜,外可淡斑
核桃:含亚麻酸油,上人体理想的肌肤美容剂,可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性
芝麻:含维生素E和矿物质,能阻碍色素产生;改善肠胃功能,帮助有效排毒
西兰花:丰富的维生素A、C,美白功效相当显著
白菜:含丰富维生素E,能防止过氧化脂质引起的色素沉淀,抗皮肤衰老

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