一入冬就手脚冰凉,怎么办?

很多人不单单入冬,即使在平时也是经常手脚冰凉,也就在夏天才能好一点。那么,这个事情可以先从中医角度多加考虑。

首先,就要考虑是不是寒性体质。现在人们对中医越来越重视,越来越多人开始深刻的去接触,并且利用它来改善自己的健康状况。不妨去中医科,找相对靠谱的医院、专家来给诊断一下,开些适合你的药方。

其实要改变你的生活习惯。

很多手脚冰凉的人大多就是缺少运动,经常久坐。

因为手脚都位于神经和血管的末梢,血管细小,血运不畅,这就导致了这一区域的肢体冰凉麻木。如果经常运动的人,他血液循环就比较好,末端也会很好。

通俗的道理,用暖气供暖做比较一样。当整个管道的水流比较顺畅,水温比较高的时候,那么到末端的供暖端,也是供暖质量有所保证的。

再次是通过一些外在的辅助手段来避免这种情况发生。因为手脚冰凉的人很不舒适,有时候自己把自己“冰“醒。睡前不妨烫脚,平时注意戴一些手套,穿一些厚袜子是很好的办法。

有的时候人们忽视了鞋的问题。这方面更值得引起中老年人的注意。

一些鞋子如果缺少保暖性,尤其在秋冬季的时候,那么对身体是有害处的。

要选一双能够给你【暖脚】的鞋子,是非常好的一个办法。它的好处很多,可以防止寒气从下向上行,对于肾脏、膝盖都有很好的保护作用。

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