食品安全与营养健康论文

食品安全与营养健康论文作业青少年饮食营养与健康姓名:学院:学号:校区:青少年饮食营养与健康【摘要】:通过“食品安全与营养健康”这门课的学习,我对食物的营养及安全有了一些大概的认识,这也是影响人们健康的直接因素。运用课堂所学的一些知识和查阅的一些资料,我主要针对13至18岁年龄段的青少年饮食的一些不良方面及合理的有助于营养和健康饮食提出自己的几方面见解,以期使对青少年饮食的安全与营养,和健康的成长有更充分的了解和重视。【关键词】:青少年 饮食 营养 健康引言随着人们生活水平的提高,饮食的营养健康得到越来越多的人的重视,13-18岁的青少年是人生的一个转变时期,这一时期的人多为学生,也是生长发育渐渐成熟的时期,是令社会重视的一个群体。他们的饮食也让家长和社会十分重视,饮食的合理、营养与否也直接营养着他们的健康和成长发育。由于青少年本身的不成熟,普遍喜欢挑食的天性和对饮食健康的模糊、不重视,再加上一些家长的认识误区,使得他们的饮食存在很多不利于他们健康成长的因素。对于这些问题,我提出了一些利于青少年成长发育和健康的食物,及其应当注意的科学合理的饮食搭配。一 青少年的不利于健康的饮食

相关文章