可以美容的四种蔬菜

为了使面部皮肤健美,国外有不少妇女采用美容面罩。所谓面罩是涂在面部的营养或医疗混合物。大家知道,蔬菜汁有利于人的皮肤,它可使皮肤红润、细嫩并富有光泽。下面简单介绍几种蔬菜面罩的制作和用法:

蔬菜面罩由胡萝卜、黄瓜、西红柿等组成。

胡萝卜有三种做法:

一、可以把生胡萝卜切成片贴在脸上,十五分钟后取下。

二、把胡萝卜捣碎,挤出汁来,再把纱布浸在汁中,然后贴在面部。这种面罩放十五到二十分钟。

三、用捣碎的两条胡萝卜、一茶匙土豆粉和一个蛋黄做成面罩,贴在脸部二十分钟后,先用温水,然后用冷水洗掉。

黄瓜

黄瓜切成条,贴在脸上。十五分钟后拿下,用纱布擦脸。还有比较复杂的黄瓜面罩:用黄瓜汁和一茶匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅合一起。这种面罩得用冷水洗掉。黄瓜面罩能使皮肤白晰、红润、柔和,对油性皮肤特别有益。

西红柿

方法相同,把西红柿切成薄片,贴在脸上和脖子上。这种面罩对于干燥型皮肤有益处。混合型皮肤可用黄瓜、西红柿面罩,颈项、双颊放西红柿片,上额、下额,鼻翼两侧放黄瓜片。十五分钟后,用温水洗净面孔。

蔬菜制作使用时须注意下列事项:

第一、没有敷面罩前要仔细洗净面孔上的灰尘和化妆品。

第二、眼皮和眼睛下面的皮肤不要涂面罩。应该在这里涂上一层营养面霜。

第三、涂上面罩之后必须静卧十五到二十分钟,然后洗掉。

第四、面罩不光涂在脸上,还要涂在脖子上。

可以美容的几种汁

在夏天,让多人喜欢喝饮料,如可乐、咖啡、汽水等,其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精,对心脏皮肤及体重均有不良影响,何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢?下面给大家推荐几种能养颜的果汁,经常食用,大有好处。

西柚汁:

西柚又名葡萄柚,是减肥的最佳水果,因为一般水果糖份较多,易让人担心发胖,而西柚里没有这种负担,并有滋润皮肤、降血压、清肠胃、帮助消化和消除疲劳的作用,它所含的丰富维生素G,有润肠及深解油脂的效能,对减肥也有奇效。

西瓜汁:

有止渴、利小便、清热解毒的作用,是夏季物美价廉的美容甘露。

雪梨汁:

富含苹果酸、维生素B、C,葡萄糖、蔗糖、柠檬酸,对于泫注皮肤、清理脾胃、化解热毒,都非常有效,雪梨对清润喉咙也有特效,多喝梨汁,可令人声音清脆。

其它还有如绿豆汁、百合汁也均有清热解毒的功效,鲜橙汁、苹果汁、菠萝汁等同样富含维生素,是美容佳品。

维生素E:维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素A:含维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效,多食用可以防止黑色素的形成。

参考资料:

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