五谷杂粮能美容养颜,你都知道吗

《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,其实就是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等粮食作物的统称,不是单单就只有这5种。
至于你说的美容养颜,我倒是不敢苟同,五谷杂粮是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,也对人体也有许多益处,如预防疾病,清理毒素,补脑益智等。如果你要是想用五谷杂粮来美容养颜,不妨试试各种混合五谷杂粮粉,例如谷尔美茯苓红枣阿胶粉,因为茯苓、红枣、阿胶才是补血、益气、美容、养颜的佳品。望采纳!

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